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Integratori Al Miglio Per Caduta Capelli

Posted on by Yozshuk /
i 5 consigli a: perdita di capelli, Gezondheidsnet Tutti a perdere ogni giorno tra i 50 e i 120 peli, è normale e nulla di cui preoccuparsi. Se avete i capelli più lunghi, ci sono un certo numero di cose che si possono fare su di esso. Ecco i principali consigli per voi.;5 consigli contro la perdita dei capelli. In modo che è possibile assicurarsi che si dispone di meno tempi di inattività. 1. Si prega di fare riferimento al medico di medicina generale. È sempre meglio consultare il medico se si hanno più da perdere rispetto al normale, e utilizzare un diluente testa di capelli o calvizie è dato. Se siete interessati e sicuri di se il danno, assicuratevi di fare una visita al tuo medico di base. Le cause di perdita dei capelli può variare notevolmente. Un test del sangue in grado di rilevare eventuali valori anomali per essere rilevato. Ci sono anche condizioni mediche che possono causare la perdita dei capelli. I seguenti suggerimenti non saranno un sacco di essere in grado di cambiarlo. Inoltre, alcuni farmaci causano la perdita di capelli, è spesso capace di questo, tuttavia, come indicato nel foglietto illustrativo. Inoltre, è utile discutere con il vostro medico. 2. Mangiare una dieta sana. Una dieta sana è molto importante per i vostri capelli. Assicurarsi di mangiare vario, in modo che si può ottenere esattamente ciò di cui avete bisogno. Il vostro corpo ha una varietà di sostanze necessarie per una chioma sana e forte per creare. Le proteine e minerali che sono essenziali. Il capello smette di crescere se si ottiene troppo poco proteine, per ottenere. Cibo vario, pesce, carne, latticini e i legumi. Le vitamine che sono importanti per i vostri capelli includono la vitamina A, B, C, e e per rafforzare i capelli e prendersi cura della vostra pelle e il flusso di sangue. La vitamina E è il più importante, per te, per lei, " questa vitamina aiuta la crescita dei capelli e è un antiossidante di stress, si può aiutare a prevenire esso. La vitamina E è ricco di noci e semi come le mandorle e i pinoli. 3. Per garantire un buon apporto di sangue. Massaggio testa e permettere al sangue di flusso migliore attraverso. In questo caso, è possibile farlo con lo shampoo nella doccia. Se il vostro cuoio capelluto, cattiva circolazione del sangue, la possibilità di perdita dei capelli è maggiore. Una buona circolazione sanguigna, inoltre, garantisce che l'adrenalina è subito ripartito. Questo ormone viene rilasciato da stress, che può portare a una diminuzione della fornitura di sangue. 4. Non usare prodotti chimici shampoo. In molti shampoo sono tutte le sostanze chimiche aggiunte, che non sono buone per i vostri capelli e cuoio capelluto. Ci sono anche shampoo disponibile per l'acquisto, che è più mite, e dove non ci sono sostanze nocive all'interno. È importante, inoltre, che non c'è bisogno di essere spesso a lavare due volte a settimana è sufficiente. 5. Assicurarsi di relax. Un sacco di stress può portare a perdita di capelli. Volete un equilibrio tra vita lavorativa e vita personale è molto importante. Cercate di avere abbastanza tempo libero per cercare di esso e andare a letto in tempo. Pasti regolari e l'esercizio quotidiano può aiutare. Le ghiandole surrenali producono di più l'adrenalina, se si soffre di stress. Alla fine, questo sarà anche il tuo olio è finito in forma di acido lattico. L'acido lattico può essere utilizzato per danni. Se si stanno trovando difficoltà a ottenere loro di ridurre, potrebbe essere una buona idea di chiedere aiuto.